Min tilgang til mit arbejde
Jeg hedder Sabrina. Hos mig bliver du mødt med nærvær og med dedikeret interesse for dét du vil tale med mig om.
Jeg viser sand interesse, oprigtig empati og høj faglighed. Jeg inddrager faglige metoder og erfaringer også fra mit eget liv.
Jeg lægger stor vægt på tillid og tryghed relationen mellem klienten og jeg selv, som jeg mener, er vigtige faktorer for at få klienten til at få det godt.
Det er blandt andet i mødet med et andet menneske at jeg får min drivkraft i mit liv. Jeg holder af at møde nye mennesker
og at udvikle på dem og hjælpe til løsning af problemstillinger.
Jeg tror på, at et trygt rum er altafgørende for at kunne åbne op og arbejde med sig selv og det får du hos mig. Min klinik har jeg flyttet
hjem i privaten i Skæring, 8250 Egå, da jeg ikke er glad for byens stress og finder mere ro til mine klienter og jeg selv ved at være hjemme.
Min baggrund
Jeg arbejder som livsrådgiver og samtalepartner og har fulgt og studeret forskellige forløb hos psykolog Rikke Papsøe, kurser fra Helsinki hos Jaana Rajahalme samt Mindfullnesskurser fra Danmark hos Kim Oechsle.
Derudover har jeg kursus i Clairvoyance og samtaleteknik hos Sebbastian Lorantius og jeg har gennemført instruktørkursus indenfor sportspsykologi.
Jeg har 10 års erfaring med "den svære samtale", som blandt andet stammer fra min anden beskæftigelse indenfor wellnessbranchen, hvor jeg har med klienter at gøre hver dag.
Nogle af klienterne lukker mig ind i deres liv og vi samtaler herom.
Denne baggrund er min basis for, at jeg kan møde dig med nærvær, omsorg og høj faglighed.
Min tilgang til mit liv og min hverdag
Jeg vil gerne fortælle konkretiseret om, hvad jeg elsker og holder af i mit liv og mine værdier. Jeg synes det giver et billede af, hvad jeg er for en person og hvilke metoder, der virker for at jeg har det godt og at jeg har energi i min hverdag.
Noget af det ville jeg kunne anvende som inspiration og omforme til deciderede værktøjer tilpasset din situation.
Jeg benytter ofte elementer af nedstående i mine samtaler med mine klienter.
- Jeg bruger meget tid med mine dejlige hunde: Fenris (en Collie) og Duncan (en Golden Retriever).
Jeg erfarer hver dag, at relationen mellem en ejer og sine kæledyr kan forbedre livskvaliteten gennem leg, oplevelser og kram. Jeg nyder deres liv omkring mig og deres store indflydelse på min attitude til livet. - Jeg kitesurfer, svømmer, cykler og træner.
Jeg mener, at en stærk krop og det psykiske helbred påvirker hinanden og har man det bedre fysisk påvirkes psyken positivt ligesom det gælder den anden vej rundt. - Jeg plejer mine relationer.
Jeg tror på, at en sund omgangskreds medvirker til en hverdag fyldt med glæde. Jeg har forholdt mig kritisk til min omgangskreds og luget ud i dårlige relationer. - Jeg holder af rengøre mit hjem og rydde op.
Jeg føler, at et rent og ryddeligt hjem er med til at skabe ro indvendig og det giver en særlig form for tilfredsstillelse at få ting sat på plads og at der er rent. - Jeg nyder at pusle om mine mange planter og blomster.
Jeg holder af at se dem vokse og den grønne farve giver mig energi, synes jeg. Jeg synes grøn er farven er levende. - Jeg elsker at bruge naturen.
Jeg mærker, at naturen og alle dens levende væsener giver mig ro og frisker min sjæl op. Jeg bemærker farverne og lydene i naturen og det er naturterapi for mig. - Jeg kan godt lide tøj med farver og smykker, som altid købes i genbrug.
Jeg kan godt lide at gå op i, hvilket tøj jeg har på, da det gør mig glad, når jeg ser mig selv i spejlet i tøj, der har fået nyt liv. - Jeg kan godt lide at male i malebøger, strikke og lave perlekæder, mens jeg hører en interessant lydbog. Jeg synes manuelt og kreativt arbejde gør mig glad og at høre en lydbog imens får mig til at slappe af. Jeg sidder i min gyngestol og nyder en kop te samtidig.
Jeg ville nyde at uddybe disse energigivende elementer for dig og forklare dig, hvordan disse fx. kan bruges som værktøjer til en mere velafbalanceret hverdag med mange flere smil og positiv energi.